Aktuelles

Wir schließen schon ab 18.00 Uhr

Am Samstag, den 14. Dezember!

Die festliche Jahreszeit rückt näher – eine Zeit voller Vorfreude, der Duft von Zimt und Tannengrün in der Luft und Lichterglanz an jeder Ecke. Es ist die Zeit, innezuhalten, besondere Momente zu genießen und vor allem denen Danke zu sagen, die unseren gemeinsamen WOF Weg bereichern.

Auch in diesem Jahr möchte die WOF-Gruppe ihren Mitarbeitern herzlich danken und lädt am Samstag, den 14. Dezember, zu einer gemeinsamen Weihnachtsfeier ein. Unsere Mitarbeiter sind das Herzstück unseres Erfolges, und ihr Einsatz ist uns sehr wichtig.

Um allen eine gemeinsame unvergessliche Zeit zu ermöglichen, schließen wir unsere Anlagen an diesem Tag bereits um 18.00 Uhr. Vielen Dank für euer Verständnis für diese kleine Änderung.

Wir wünschen euch und euren Lieben eine wundervolle und entspannte Adventszeit!

Mit weihnachtlich-sportlichen Grüßen
Eure WOF-Geschäftsführung

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WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung