Aktuelles

Wichtige Infos zum Umbau und Schließung WOF 3

Neuigkeiten zum Umbau und zur Schließung. Wir kommen unserem Ziel näher!

Liebe Mitglieder,

wir freuen uns, euch mitteilen zu können, dass die Bauarbeiten im WOF 3 – Aachen West gut voranschreiten und wir gut im Zeitplan liegen!

Wir wissen, dass die aktuellen Einschränkungen nicht immer ideal sind und danken euch herzlich für eure Geduld und Unterstützung.

Ab Montag, den 21. April werden wir unsere Anlage final für voraussichtlich 4 Wochen schließen.

In der Zeit der Schließung habt Ihr natürlich die Möglichkeit all unsere Anlagen im Umfeld zu nutzen und Euer Training fortzusetzen.

Während der Schließung werden wir mit Hochdruck daran arbeiten, neben der Erweiterung auch die Bestandsflächen zu Eurem neuen WOF 3 umzubauen. 

Wir halten euch natürlich über alle weiteren Details der Entwicklung auf dem Laufenden.

Es wird sich lohnen: Nach Abschluss der Bauarbeiten erwartet euch ein noch schöneres und umfangreicheres Fitnesserlebnis.

Mit über 4000 m² wird das WOF 3 ein echter Fitness-Hotspot!

Freut euch auf:

      • 3 neue Kursräume

      • 1000m² Free-Weight und Platt-Loaded Bereich

      • Einen innovativen IC-Bereich

      • Topmoderne Trainingsgeräte

      • Einen neuen Damen-Wellnesbereich

    Wir sind sicher, dass ihr von den Neuerungen begeistert sein werdet, und wir freuen uns schon darauf, euch bald die neuen Möglichkeiten zu präsentieren!

    Vielen Dank für eure Treue und euer Verständnis in dieser Umbauphase. Bei Fragen stehen wir euch jederzeit zur Verfügung.

    Sportliche Grüße

    Euer WOF Team

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    WOFlex

    Das Muskellängentraining

    Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

    WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

    Erreiche mit deinem WOFlex Training

    • weniger Verspannungen
    • weniger Schmerzen
    • weniger Rückenprobleme
    • Entlastung der Gelenke
    • bessere Haltung
    • weniger Verletzungsanfälligkeit
    • bessere sportliche Leistung