Aktuelles

Unsere Advents-Kurschallenge

Die Adventszeit ist da und bei uns bedeutet das:

Mitmachen, Spaß haben und großartige Preise gewinnen!

Von Sonntag, den 30. November bis Sonntag, den 21. Dezember läuft unser großes Advents-Kursgewinnspiel.

So machst du mit:

  • Für jede Kursteilnahme im Kursraum oder auf der Trainingsfläche erhältst du ein Los.
  • Bringst du einen Freund oder eine Freundin zu einem Kurs-Probetraining mit, bekommst du ein zusätzliches Los.
  • Falls daraus sogar eine neue WOF-Mitgliedschaft entsteht, erhalten du und das Neumitglied jeweils ein weiteres Extra-Los.

Dein Los wirfst du einfach in unsere Los Box am Empfang und dann heißt es: Daumen drücken. 

Also: Sportsachen packen, Trinkflasche auffüllen und in unseren Kursen richtig Gas geben. Mitmachen hat sich noch nie so sehr gelohnt!

Zu gewinnen gibt es Apple Watches SE, WOF-Weihnachtspakete, Monatsgutscheine für Gratistraining und viele weitere tolle Preise.

Die Gewinner benachrichtigen wir am 24. Dezember.

Melde dich wie gewohnt über unsere WOF-App zu deinen Kursen an.

Wir freuen uns auf deine Teilnahme und wünschen dir viel Glück beim Gewinnspiel und eine tolle Vorweihnachtszeit!

Informiere dich

Jetzt in deinem nächstgelegenen Studio!

Wann hast du Zeit? Hinterlasse uns deinen Namen und deine E-Mail.

WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung