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Türkischer Brunch am Samstag, den 24. Februar

Wir möchten dich, deine Familie und Freunde herzlich zu unserem türkischen Brunch unter Freunden in das WOF 6 in Übach-Palenberg einladen.

Am Samstag, den 24. Februar von 12.00 bis 15.00 Uhr erwartet dich ein reichhaltiges Buffet mit türkischen Spezialitäten und süßen Kleinigkeiten. Alle Gäste haben die Gelegenheit, das Studio und unsere Mitarbeiter kennenzulernen. Damit auch deine Kinder an diesem Tag in guten Händen sind, öffnet unsere Kinderbetreuung von 10.00 Uhr bis 12.30 Uhr. 

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WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung