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Patric Heizmann: die humorvolle Gesundheitsshow “LEICHTER ALS DU DENKST”

Patric Heizmann – mehrfacher Bestsellerautor, Ernährungsexperte und Entertainer kommt mit seiner humorvollen Gesundheitsshow bereits zum zweiten Mal in dein World of Fitness 3 (Roermonder Str.) am Freitag, den 15. März 2024 um 19.00 Uhr.

Der gefragte TV-, Radio und Medien Experte ist Ernährungs- und Fitnessprofi. Mit seiner einzigartigen und unterhaltsamen Show füllt er die großen Hallen in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Dabei bietet er fundiertes Fachwissen einfach und witzig erklärt mit alltagstauglichen und motivierenden Gesundheitstipps für Kopf, Bauch und Bewegungsapparat.

Und das alles mit so viel Humor, dass 90 Minuten lang kein Auge trocken bleibt.

Karten gibt es online über Eventim und auch in deiner WOF-Anlage.

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WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung