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Lange Sauna-Nächte im WOF Geilenkirchen

Entfliehe dem Alltagsstress und gönn dir eine unvergessliche Auszeit bei unseren langen Sauna-Nächten!

Unser Programm:

  • Freitag, den 08. November bis 23.30 Uhr
  • Freitag, den 13. Dezember bis 23.30 Uhr

Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in eine Welt der Ruhe und Erholung. Ob allein oder mit Freunden – unsere Sauna-Nächte bieten die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Verwöhne deinen Körper mit einem bereitstehenden Salz-Peeling und genieße die besondere Atmosphäre mit Kaminfeuer und Kerzenschein. Lass dich von unserem Team mit kleinen Obst-Häppchen verwöhnen und nutze die langen Öffnungszeiten bis Mitternacht, um völlige Entspannung zu erleben.

Sichere dir jetzt deinen Platz und erlebe eine Nacht voller Wohlbefinden und Erholung!

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WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung