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Von 14.00 – 17.00 Uhr im WOF 6 in Übach-Palenberg
Das WOF 6 lädt dich am Sonntag, 6. Juli zu einem Tag voller Spaß mit Freunden und Familie ein. Grille mit uns und genieße erfrischende Drinks.
Unser Grillfest findet von 14.00 – 17.00 Uhr im WOF 6 in Übach-Palenberg statt, jedes Stück Grillgut kostet nur 1 Euro. Bitte melde dich am Empfang an, damit wir wissen, mit wie vielen Gästen wir rechnen dürfen.
Wir freuen uns auf dich!
Dein WOF 6-Team !
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Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training