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Disco pumpen mit DJ und Party-Stimmung

Am Freitag, den 18. Oktober, haben wir uns etwas ganz Besonderes für euch ausgedacht!

Ab 20.00 Uhr verwandelt sich die Trainingsfläche in eine Partyzone. Du trainierst wie gewohnt, während wir für die passende Partystimmung sorgen! Mit einem DJ und stimmungsvoller Beleuchtung wird das Studio an diesem Abend zur echten Partylocation.

Sei dabei und trainiere in einer völlig neuen Atmosphäre! Lade auch gerne deine Freunde ein, um gemeinsam an diesem besonderen Abend zu trainieren.

Unser Highlight:
Wir haben extra länger für dich geöffnet! Unser DJ legt von 20.00 bis 24.00 Uhr auf und spielt die besten Hits.

Zusätzlich erwartet dich ein “Jumping Moonlight Special” im Kursraum um 20.00 Uhr. Lass dich von der besonderen Atmosphäre mitreißen!

Wir freuen uns auf deinen Besuch!

Informiere dich

Jetzt in deinem nächstgelegenen Studio!

Wann hast du Zeit? Hinterlasse uns deinen Namen und deine E-Mail.

WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung