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Butterkekshäuschen – Bauen im Kids Club am Samstag, den 7. Dezember

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und was gibt es Schöneres, als gemeinsam kreativ zu werden?

Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und was gibt es Schöneres, als gemeinsam kreativ zu werden? Am Samstag, den 7. Dezember von 9.15 – 14.00 Uhr laden wir euch herzlich zu einer besonderen Aktion im Kids Club ein: Wir bauen kleine, süße Butterkekshäuschen! Mit Butterkeksen, Zuckerguss und jeder Menge buntem Naschwerk gestalten wir winterliche Mini-Häuschen, die zum Naschen und Staunen einladen. Ob ihr ein buntes Märchenhaus oder eine winterliche Hütte gestaltet – eurer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt!

Kommt vorbei, wir freuen uns auf eine gemütliche und kreative Aktion mit euch!

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WOFlex

Das Muskellängentraining

Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.

WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.

Erreiche mit deinem WOFlex Training

  • weniger Verspannungen
  • weniger Schmerzen
  • weniger Rückenprobleme
  • Entlastung der Gelenke
  • bessere Haltung
  • weniger Verletzungsanfälligkeit
  • bessere sportliche Leistung