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Zwei Aufgussrunden | Dauer je 45 Minuten | Beginn 19.30 Uhr
Lust auf besondere Wohlfühlmomente? Dann gönn dir unser exklusives Saunaaufguss-Special an zwei entspannten Mittwochabenden. In zwei geführten Aufgussrunden entführen wir dich in eine Welt aus Duft, Wärme und tiefem Durchatmen.
🔸 1. Aufguss: 19.30 Uhr
🔸 2. Aufguss: 20.15 Uhr
Der Saunabereich bleibt für alle geöffnet, Ideal zum Ausprobieren – wir freuen uns auf dich!
Wann hast du Zeit? Hinterlasse uns deinen Namen und deine E-Mail.
Im Alltag befinden wir uns sehr oft in einer ungünstigen Haltung. Langes Sitzen, angewinkelte Knie-, Hüft- und Ellenbogengelenke und meist nach innen rotierte Arme (Tastatur oder Lenkrad) sorgen häufig für Unbeweglichkeit, Verspannungen, und damit für Rückenprobleme.
WOFlex streckt den Körper und richtet ihn gegen seine Gewohnheiten auf. Dabei werden Muskeln nicht nur – wie man das vom Stretching her kennt – in die Länge gezogen, sondern leisten gleichzeitig auch Haltearbeit. Dieses gleichzeitige Dehn- und Kräftigungstraining nennen wir Muskellängentraining.
Erreiche mit deinem WOFlex Training